"Yoga for alle" tilbyder en inkluderende tilgang til yoga, hvor deltagere udfordres på deres individuelle niveauer. Uanset om man er ung eller ældre, erfaren eller nybegynder, er fællesskabet samlet med det fælles formål om at bevæge kroppen i en støttende atmosfære.

Dette yoga-program er designet til mennesker i alle aldre, størrelser og fitnessniveauer med det overordnede mål at skabe en behagelig oplevelse, der efterlader en følelse af velvære. Instruktøren har friheden til at tilpasse øvelser og retninger for at imødekomme forskellige udfordringer og sikre, at alle får glæde af oplevelsen.

Til holdet skal du medbringe:
- En yoga måtte eller fitness måtte
- Et tæppe
- Hygge sokker (til afslapning)

Derudover kan du medbringe følgende valgfrie udstyr:
- En pude
- En foam-blok
- En yoga-strop
Blokke og stropper kan for eksempel købes billigt i Tiger.

Vel mødt!