Giv kroppen vitalitet under åben himmel.
Lad kroppen folde sig ud og få fornyet energi og næring.

Mødested: Stubmøllen, hjørnet Møllevejen/Mønsgade

Vi starter med 5 minutter let træning på stedet
går 1 km i stilhed               
træner 10-12 minutter                            
går 1 km med snakketid    
træner 10-12 minutter                            
kort afslutning med noget godt for kroppen

Niveau:
Niveauet er mildt, men har du brug for at give den gas, er træningen tilrettelagt så du kan vælge efter behov.

Påklædning efter vejrforholdene. Medbring gerne vandflaske.
Der er offentligt toilet ved amfi-scenen. Amfiscenen ligger i hjørnet af parken ved Ringgaden.

Underviser: Isabella K. N. Larsen
Undervisningsområder: Vandmotion, udeliv, pilates, smarttræning m.m.