Tilbage
Sund og stærk hele livet - Folkehuset Ankersgade
Dette tilbud er målrettet seniorer.
Med fysioterapeut Kasper Loft som underviser lærer du hvordan du med bevægelsesteknikker og forskellige helseredskaber kan holde kroppen i gang, fastholde mobilitet og kræfter.
Der er instruktion og opfølgning hver tredje mandag. Så det er let at starte op som selvtræner og få instruktion. Din tilmelding gælder 1 år fra tilmeldingsdatoen.
For at komme ind i træningslokalet skal du købe en nøgle til kr. 100,-. Nøglen bestilles hos FO, når du har tilmeldt dig.
Du kan benytte lokalerne på egen hånd på de tidspunkter, der stilles til rådighed af centret:
Mandage kl. 6.00 – 9.00 og kl. 15.15 – 20.00.
Tirsdage kl. 6.00 - 9.30 og kl. 15.15 – 20.00.
Onsdage kl. 6.00 – 9.30 og kl. 15.15 – 20.00.
Torsdage kl. 6.00 – 9.00 og kl. 15.15 – 20.00.
Fredage kl. 6.00 – 9.00 og kl. 15.15 – 20.00.
Lørdage, søndage og helligdage kl. 6.00 – 20.00
Når du er tilmeldt selvtræning i et af de Folkehuse, hvor Kasper er instruktør, må du gerne selvtræne der også. Se hvilke Folkehuset her
Tryk på "Se mødegange" herunder, og se hvilke dage du kan møde instruktøren.
Tilbage
Sund og stærk hele livet - Folkehuset Ankersgade
Dette tilbud er målrettet seniorer.
Med fysioterapeut Kasper Loft som underviser lærer du hvordan du med bevægelsesteknikker og forskellige helseredskaber kan holde kroppen i gang, fastholde mobilitet og kræfter.
Der er instruktion og opfølgning hver tredje mandag. Så det er let at starte op som selvtræner og få instruktion. Din tilmelding gælder 1 år fra tilmeldingsdatoen.
For at komme ind i træningslokalet skal du købe en nøgle til kr. 100,-. Nøglen bestilles hos FO, når du har tilmeldt dig.
Du kan benytte lokalerne på egen hånd på de tidspunkter, der stilles til rådighed af centret:
Mandage kl. 6.00 – 9.00 og kl. 15.15 – 20.00.
Tirsdage kl. 6.00 - 9.30 og kl. 15.15 – 20.00.
Onsdage kl. 6.00 – 9.30 og kl. 15.15 – 20.00.
Torsdage kl. 6.00 – 9.00 og kl. 15.15 – 20.00.
Fredage kl. 6.00 – 9.00 og kl. 15.15 – 20.00.
Lørdage, søndage og helligdage kl. 6.00 – 20.00
Når du er tilmeldt selvtræning i et af de Folkehuse, hvor Kasper er instruktør, må du gerne selvtræne der også. Se hvilke Folkehuset her
Tryk på "Se mødegange" herunder, og se hvilke dage du kan møde instruktøren.
Læs hele beskrivelsen
Almen: 200 kr.
Efterlønner: 200 kr.
Pensionister: 200 kr.
Kursusdetaljer
12. August 2024
Mandag, 16.05 - 17.55
14 mødegange
Sundheds- og Kulturcenter , Ankersgade 21
Kasper Loft
24-1657
Opdag også...
28. Januar
Styrkende yoga for folk med migræne, hovedpine og spændinger
Tirsdag, 15.45 - 17.35
Folkeoplysningens Hus
Berit Sandvig
27. Maj
Hjerteforeningen Aarhus: Hjertemotion i Frydenlund tirsdag kl. 16.00
Tirsdag, 16.00 - 17.00
FrydenlundHUSET
Luise Worm Olsen
28. Maj
Hjerteforeningen Aarhus: Indendørs motion og træning onsdag kl. 17.00
Onsdag, 17.00 - 18.00
Marselisborgcentret
Martin Mosegaard
07. August
Alletiders varmtvandsmotion for gravide
Torsdag, 18.15 - 19.00
Marselisborgcentret
Anna Marie Hove
14. August
Varmtvandsmotion for alle
Torsdag, 10.30 - 11.15
Marselisborgcentret
Isabella K.N. Larsen
27. August
De 5 elementers Qigong (WuXing). Ulige uger
Onsdag, 16.10 - 18.00
Folkeoplysningens Hus
Karen Kirstine Hasseriis
05. September
Effektiv og skånsom stolegymnastik
Fredag, 09.00 - 10.00
Kulturhus Bunkeren
Claudia S. Hoyda
11. September
Rytmisk bevægelse
Torsdag, 17.00 - 17.55
Samsøgade Skole
Ole Christian Christiansen
11. September
Stærk core med pilates
Torsdag, 16.20 - 18.10
Folkeoplysningens Hus
Claudia S. Hoyda