Kom til yoga sammen med andre barslende og tag din baby med, hvis du har lyst. Her kan vi godt prøve at finde vores zen, selvom der er babygråd og babypludren, amning og bleskift omkring os.

Holdet er både for mødre og fædre.

Undervisningen varetages af Ea Wederkinch, der selv er mor til to, og som har undervist i yoga siden 2014.

Der vil være særligt fokus på efterfødselskroppen - og sind og alt det der har brug for særlig kærlighed og opmærksomhed efter graviditet og fødsel. Ligeså vil der være fokus på at tage ejerskab for kroppen igen og vi vil forsøge at få nervesystemet “på plads”. 

For kvinder: For en sikkerheds skyld skal du have været til 8-ugers-tjek hos lægen for at være med. Men du kan sagtens deltage, selvom du har fået kejsersnit eller har delte mavemuskler. Ea tilrettelægger timen, så alle kan være med uanset niveau, og hun har masser af erfaring med at undervise gravide og nye mødre.

Du kan følge Ea og hendes yogapraksis på Instagram - Wrigglesquiggle

HUSK: Du skal have din egen yogamåtte med.

 

Der er plads til maksimum 9 voksne på holdet.

Undervisningen varer en time, og der er er god til at lande, pusle af og amme.

Barselshuset har åbent efter workshoppen, og du er meget velkommen til at blive hængende efter arrangementet er slut. Her er god plads og tid til at du kan pusle, give mad, lege og hygge, og ALLE er velkomne - man skal ikke være medlem for at bruge Barselshuset.

Barnevognen kan både parkeres lige udenfor vores store vinduer, eller inde i gangen.

Pris:

80 kr. / 40 kr. for medlemmer af Barselshuset.

Køb af medlemskab af Barselshuset for kr. 99,- pr. måned (ingen bindingsperiode). Som medlem er der adgang til mange flere events gratis eller med rabat.

Husk at melde afbud til Jette på jba@fo-aarhus.dk, hvis du bliver forhindret, så en anden kan få din plads.