Pilates

hensyntagende undervisning


På en effektiv og skånsom måde styrketrænes hele kroppen. Via et varieret øvelsesprogram øges smidigheden - og smerter og spændinger mindskes. Øvelserne består af styrke-, balance-, udspænding, afspænding og åndedrætsøvelser.

 

Hensyntagende undervisning er for dig, der har en eller flere legemlige skavanker, der gør det svært at dyrke motion i almindeligt tempo, f.eks. gigt, diskusprolaps eller kognitive problemer. 

 

Deltagerne skal udfylde en h-erklæring for at deltage på holdet.

Tir23.02.202113:10-15:00
Tir02.03.202113:10-15:00
Tir09.03.202113:10-15:00
Tir16.03.202113:10-15:00
Tir23.03.202113:10-15:00
Tir06.04.202113:10-15:00
Tir13.04.202113:10-15:00
Tir20.04.202113:10-15:00
Tir27.04.202113:10-15:00
Tir04.05.202113:10-15:00
Tir11.05.202113:10-15:00
Tir18.05.202113:10-15:00
Tir25.05.202113:10-15:00
Tir01.06.202113:10-15:00
Tir08.06.202113:10-15:00
Tir15.06.202113:10-15:00
Tir22.06.202113:10-15:00
Tir29.06.202113:10-15:00
Tir06.07.202113:10-15:00
Tir13.07.202113:10-15:00

FuldtegnetFuldtegnet

Kursusnummer
21-1522

Første mødegang
Tir 23.02.2021 13:10-15:00

Sidste mødegang
Tir 13.07.2021 13:10-15:00

Underviser
Tine Christensen

Undervisningssted
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Aarhus C

Lokale
VA8-009 (50) (132 kvm.)

Pris

1385,- Handicap
1585,- Handicap, udenbys


FO Aarhus
Frederiksgade 78C
8000 Aarhus C

Skoleleder: Torben Dreier

Telefon: 87 46 45 00

CVR: 58961914

Telefontid: Man-Fre 9.00 - 13.00 pt.

Gå gennem porten og ind i gården. Følg de grønne skilte. Find direkte mails og telefonnumre på www.fo-aarhus.dk

Medlem af Fora
;