Barselshuset: Workshop: Barselsyoga

Kom til yoga sammen med andre barslende og tag din baby med, hvis du har lyst. Her kan vi godt finde vores zen, selvom der er babygråd og babypludren, amning og bleskift omkring os.

Holdet er både for mødre og fædre!

Undervisningen varetages af dygtige Julie O’Neill, der selv er mor, og som har undervist i yoga siden 2015.

Der vil være særligt fokus på efterfødselskroppen og de muskler og områder på kroppen, der har brug for særlig kærlighed og opmærksomhed efter graviditet og fødsel.

For kvinder: For en sikkerheds skyld skal du have været til 8-ugers-tjek hos lægen for at være med. Men du kan sagtens deltage, selvom du har fået kejsersnit eller har delte mavemuskler. Julie tilrettelægger timen, så alle kan være med uanset niveau, og hun har masser af erfaring med at træne gravide og nye mødre.

Du kan læse mere om Julie og hendes yogapraksis her.

HUSK: Du skal have din egen yogamåtte med.

Der er plads til maksimum 8 voksne på holdet.

Undervisningen varer en time, og der er er god til at lande, pusle af, amme og eventuelt spise medbragt mad, inden timen går i gang.

Husk at melde afbud til Jette på jba@fo-aarhus.dk, hvis du bliver forhindret, så en anden kan få din plads.  

Pris: 80 kr. for ikke-medlemmer, 40 kr. for medlemmer af Barselshuset. 

 

Tilmeld dig Barselshuset for 99kr./måned her.

 

KONTAKT


FO Aarhus
Frederiksgade 78C
8000 Aarhus C

Skoleleder: Torben Dreier

Telefon: 87 46 45 00

CVR: 58961914

Telefontid: Man-Fre 9.00 - 13.00 pt.

Gå gennem porten og ind i gården. Følg de grønne skilte. Find direkte mails og telefonnumre på www.fo-aarhus.dk


Medlem af Fora
;